ครีเอทเมนูดีๆ จาก Yogurt รสธรรมชาติ 

หากว่าเอ่ยถึง Yogurt รสธรรมชาติหลายๆ คนก็คงจะรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะว่ามีจำหน่ายตามร้านสะดวกซื้อเป็นจำนวนมาก แต่อย่างไรก็ดี หากว่าเรานั้นต้องการให้การกินโยเกิร์ตนั้นเกิดประโยชน์มากกว่าเดิม ควรเน้นไปที่การเลือกกินแบบครีเอท ซึ่งการจะกิน Yogurt รสธรรมชาติแบบครีเอททำอย่างไรได้บ้าง มาดูพร้อมๆ กันเลย 

1.กินกับซีเรียล 

มื้อเช้าแค่มีซีเรียลคู่ใจกับโยเกิร์ตก็สามารถเปลี่ยนวันอันแสนน่าเบื่อให้มีความหมายได้ โดยคุณสามารถเลือกกินซีเรียลที่มาพร้อมกับผลไม้อบแห้ง หรือจะเลือกเป็นข้าวโอ๊ตแบบเต็มเมล็ดอบกรอบ ผสมกับผลไม้อบแห้งที่ชื่อว่ามูสลี่ จากนั้นเอามาแช่ในโยเกิร์ตสัก 15 นาทีก็สามารถอร่อยได้ในมื้อเช้าแบบไม่ต้องลำบากใจแต่อย่างใด 

2.ปั่นกินกับผักเป็นสมูทตี้ 

หากว่าใครที่อยากได้ประโยชน์จากผัก แต่ไม่ชอบที่จะต้องอดทนกินผักเป็นใบๆ หรือบางคนดัดฟันทำให้กินผักไม่สะดวก แนะนำเลยว่าให้เลือกกินเป็นเมนูนี้ที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์จากโยเกิร์ตไปด้วยอีกทางหนึ่ง โดยเน้นไปที่การเลือกผักใบเขียวมากิน เช่นผักคะน้า บร็อกโคลี่ และอื่นๆ รับรองได้เลยว่ามากไปด้วยประโยชน์อย่างที่หลายต่อหลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว 

3.กินกับขนมปัง 

สำหรับใครที่ไม่ชอบความวุ่นวายหรือไม่ชอบความยุ่งยาก สามารถกินกับขนมปังก็ได้เช่นกัน โดยเราสามารถเลือกกินกับขนมปังอาทิ ขนมปังงาดำ ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีท ซึ่งขนมปังแต่ละชนิดนั้นมีประโยชน์แตกต่างกันออกไป อยู่ที่ว่าเราชอบกินแบบไหนและอยากได้ประโยชน์แบบไหนมากกว่ากัน ยกตัวอย่างเช่นบางคนอยากได้ประโยชน์จากไฟเบอร์ อยากให้ขนมปังอิ่มท้อง ก็ควรเลือกเป็นขนมปังข้าวโอ๊ตจะดีกว่า 

4.ทำเค้ก 

สำหรับคนที่อยากให้ได้เมนูที่ดีกว่า หรืออยากพลิกโฉมจากโยเกิร์ตธรรมดาๆ เป็นโยเกิร์ตที่เปี่ยมไปด้วยประโยชน์ แนะนำเลยว่าให้เลือกไปทำเค้ก โดยเค้กที่ทำจากโยเกิร์ตนั้นมีหลายต่อหลายแบบเช่นกัน ทั้งเค้กกล้วยหอม เค้กวานิลลาโยเกิร์ต หรือบางคนจะเลือกทำชีสเค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้ก็ได้เช่นกัน เพราะว่าจุดเด่นของการทำเค้กชนิดนี้ จะช่วยให้เกิดประโยชน์อย่างมากมายเลยทีเดียว อาจจะกล่าวได้ว่าการทำเค้กที่ดี จะทำให้เราสามารถเอามาทานเป็นอาหารเช้าได้ 

และนี่ก็คือเทคนิคหรือ How to ในการกินเมนู Yogurt รสธรรมชาติให้ครีเอทกว่าเดิม จะดีกว่าหรือไม่ หากเรานั้นเลือกเมนูโยเกิร์ตให้เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายเพิ่มมากขึ้น โดยที่เราไม่ต้องเปลืองเงินซื้ออาหารเสริมแพงๆ เลยทีเดียว 

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่น ความหอมหวานละมุนที่หลายคนชอบใจ

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า องุ่นเป็นอีกหนึ่งน้ำยาที่ต้องลอง ด้วยความที่มีกลิ่นหอมหวานและรสสัมผัสที่ดี น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า องุ่น เป็นกลิ่นที่สังเคราะห์ที่สูบแล้วรู้สึกสดชื่นด้วยกลิ่นหอมที่คล้ายผลองุ่นแท้ๆ  แต่ก็ไม่ได้ให้กลิ่นสังเคราะห์หรือกลิ่นแบบสารเคมีจนเกินไปทำให้น้ำยากลิ่นนี้กลายเป็นกลิ่นฮิตในทุกเพศ ยิ่งไปกว่านั้นน้ำยากลิ่นนี้สามารถนำไปใช้ได้อย่างสนุกสนานในทุกโอกาสและทุกสถานการณ์ 

ทำความรู้จักน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่น

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ารสองุ่นเป็นน้ำยาชนิดหนึ่งที่มีนิโคตินทำด้วยโพรพิลีนไกลคอลหรือกลีเซอรีนจากพืช สารปรุงแต่งรส และบางครั้งสารเติมแต่งเพิ่มเติม สารปรุงแต่งรสที่ใช้ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่นอาจแตกต่างกันไปมาก แต่โดยทั่วไปแล้วจะรวมถึงสารสกัดจากองุ่นสังเคราะห์และรสผลไม้อื่นๆ น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าบางอันก็เติมแต่งสารให้ความหวานเพิ่มเติม เช่น ซูคราโลสหรือน้ำตาลทราย น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่นมักมีรสหวานและผลไม้และเป็นที่นิยมในผู้ที่พยายามเลิกบุหรี่

ทำไมถึงควรลองน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่น

ในช่วงเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา บุหรี่ไฟฟ้าได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ และน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าก็มีหลายรสชาติ แต่หนึ่งในรสชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สดคือน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่น บางคนอาจจะชอบน้ำยาชนิดนี้เพราะรสชาติแต่จริงๆ แล้วก็มีประโยชน์บางอย่างที่ดีต่อคนสูบ นั่นก็คือน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าชนิดนี้อาจก่ออาการไอได้น้อยกว่ารสอื่นๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ เมื่อสูบแล้วไม่ก่อให้เกิดอาการระเคืองระคายคอมากเท่าไหร่นัก ด้วยสาเหตนี้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลิ่นนี้จึงเป็นที่ถูกใจสำหรับทุกเพศและสามารถใช้สูบได้ในทุกโอกาสหรือแม้แต่วันสบายๆ นอกจากนี้น้ำยาบุหรี่ชนิดดังกล่าวยังให้ประสบการณ์รสชาติที่แน่นทำให้ผู้ที่กำลังพยายามลดนิโคตินถูกใจสิ่งนี้

หากคุณกำลังมองหาน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่นแปลว่าคุณกำลังมาถูกทางแล้ว ด้วยระดับนิโคตินที่ต่ำกว่าบางรสชาติ น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าชนิดนี้มักมีรสหวานอาจทำให้ผู้สูบบุหรี่ต้องการนิโคตินน้อยลงกว่าที่เคย บุหรี่ไฟฟ้ารสนี้ให้ความรู้สึกเย็นที่กำลังพอดีต่อผู้สูบทำให้สามารถดื่มเครื่องดื่มอื่นๆ ต่อได้อย่างสบาย 

บุหรี่ไฟฟ้าเป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่และมีหลากหลายรสชาติให้เลือกสูบ รวมถึงน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าองุ่นที่ทำขึ้นมาเพื่อให้ผู้สูบได้ลิ้มรสคล้ายลูกอมหรือเครื่องดื่มรสองุ่นจึงเป็นอีกรสที่น่าสนใจ 

มาทำความรู้จัก Cashless society กันดีกว่า

     Cashless society ที่เราได้ยินกันมานั้น หมายถึงอะไร? Cashless society หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า สังคมไร้เงินสด ซึ่งก็แปลออกมาแบบตรงๆ ตัวเลย หมายถึง การที่ผู้คนได้ทำการใช้จ่าย แลกเปลี่ยนสินค้าและบริการโดยใช้วิธีการชำระเงินแบบไม่ใช้เงินสด ไม่มีการจ่ายเป็นธนบัตรหรือเหรียญ แล้วเราจะต้องจ่ายด้วยอะไร? วิธีการจ่ายเงินแบบ Cashless ก็สามารถทำได้โดยการจ่ายผ่านบัตรเครดิต บัตรเดบิต การโอนเงินเข้าบัญชีธนาคารของผู้รับโดยตรง จ่ายเงินผ่านแอพลิเคชั่นของทางธนาคารต่างๆ หรือแอพลิเคชั่นที่ให้เราเติมเงินเข้าไปเพื่อใช้จับจ่ายใช้สอยได้โดยไม่ต้องใช้เงินสด ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้พวกเราไม่ต้องพกเงินสดเลยก็ได้ ไม่ว่าจะซื้อของในราคาน้อยๆ หรือราคาสูง เราก็สามารถใช้จ่ายแบบไร้เงินสดได้เลย ทำให้เราสะดวกสบายในการใช้จ่ายมากขึ้น และยิ่งสะดวกมากสำหรับการซื้อของผ่านช่องทางออนไลน์ ส่วนการจ่ายเงินในราคาที่สูงมากๆ เราก็ไม่ต้องพกเงินสดจำนวนเยอะเพื่อไปจ่ายอีกต่อไป 

          ถ้าเราต้องการเป็นส่วนหนึ่งใน Cashless society หรือสังคมไร้เงินสด เราควรจะต้องทำอย่างไร ก่อนอื่นเราต้องไปเปิดบัญชีกับธนาคารต่างๆ ก่อน จากนั้นเราก็จะมีบัตรเครดิต หรือบัตรเดบิตที่เอาไว้ใช้ซื้อสินค้าและบริการต่างๆ โหลดแอพลิเคชั่นของธนาคารที่เราใช้บริการอยู่เพื่อให้เราได้ใช้จ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้น และยังมีอีกหลายแอพลิเคชั่นที่เปิดให้บริการสำหรับการชำระเงินแบบไร้เงินสด ทั้งหมดนี้ก็เป็นขั้นตอนเริ่มต้นของการใช้จ่ายแบบไร้เงินสด

แล้วสังคมไร้เงินสดนั้น มีข้อดีและข้อเสียกับเราอย่างไรบ้าง

          เมื่อเราเข้าสู่สังคมไร้เงินสด หรือ Cashless society แล้ว สิ่งที่เราควรระมัดระวังเอาไว้ด้วยนั่นก็คือ ระวังในการใช้จ่ายเพราะ เราสามารถจ่ายเงินได้ไว จ่ายเงินไปก่อนแล้วค่อยมาผ่อนชำระเอาทีหลังก็ได้ ดังนั้นถ้าเราไม่คิดให้รอบคอบก่อนซื้อสินค้าหรือบริการอะไรไป ยอดเงินที่เราจ่ายไปนั้นอาจจะกลายเป็นภาระที่หนักของเราในอนาคตได้ และเราต้องระวังไม่บอกข้อมูลเกี่ยวกับการเงินของเราให้ใครรู้เด็ดขาด 

          ส่วนข้อดีของ Cashless society ก็คือ มีความสะดวกสบายมากขึ้น ไม่ต้องพกเงินจำนวนมากๆ ไปใช้จ่ายแล้ว มีความปลอดภัยในการทำธุรกรรมทางการเงินมากขึ้นเพราะเราไม่ต้องถือเงินสด และเราไม่ต้องไปกดเงินสดจากตู้ ATM ของธนาคารมาใช้จ่าย มีความสะดวกสบายในการดูยอดรายรับและรายจ่ายของบัญชีธนาคารของเราผ่านทางตัวแอพพลิเคชั่นได้เลย ไม่ต้องไปเช็คในสมุดบัญชีที่ต้องคอยไปปรับสมุดให้เป็นข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอๆ            และข้อดีอีกอย่างที่เข้ากับสถานการณ์ของโลกเราในตอนนี้เลยก็คือ เราไม่ต้องจับเงินสดที่มีสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคปะปนที่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้